Неделя ментального здоровья получилась яркой, веселой и полезной

Ежегодно 10 октября во всем мире отмечают День психического здоровья. Психологический Центр НИЯУ МИФИ присоединился к празднику и подготовил цикл мероприятий, составляющих Неделю ментального здоровья.

Открыла ее панельная дискуссия «Фундаментальные вызовы ментальному здоровью личности в современном обществе». Проректор НИЯУ МИФИ, доктор психологических наук, зав. кафедры психологии, социологии и антропологии, профессор Елена Весна поприветствовала участников, напомнила студентам о том, что зацикленность на достижении успеха не всегда приводит к счастью и посоветовала активнее включаться в бурную студенческую жизнь, общаться, прислушиваться к себе, не забывать про отдых и хобби. На дискуссии также выступили декан факультета психологии МГУ, президент Российского психологического общества Юрий Зинченко, доктор психологических наук, профессор факультета психологии МГУ Борис Братусь, доцент факультета психологии МГУ, заведующая лабораторией психологии информационной безопасности подростков Психологического института РАО Александра Долгих.

Участники дискуссии узнали много нового о современных вызовах психическому здоровью, истории психологии, уловках псевдопсихологов, задали вопросы, получили практические советы по выбору «своего» психотерапевта и способам справиться с тревожностью.  

11 октября в нашем университете прошел открытый лекторий на тему «Скажи стрессу «Да!?». Как отличить стресс от обычной осенней хандры? Может ли стресс быть полезным? Как он влияет на здоровье, в том числе психологическое? Каковы могут быть его последствия? Студенты НИЯУ МИФИ пытались разобраться в этих непростых вопросах вместе с профессионалами – кандидатом медицинских наук, психиатром клинической больницы №85 ФМБА России Денисом Ястребовым, доктором психологических наук, профессором Института клинической психологии и социальной работы РНИМУ им.  Н.И. Пирогова Мариной Сокольской,  клиническим психологом Психологического Центра НИЯУ МИФИ Сергеем Соколовым.

12 октября всех участников Недели ментального здоровья ждал «Психологический киноклуб», где можно было не только посмотреть фильм, но и обсудить его, сравнив собственные переживания с переживаниями героев. Романтическая комедия «С любовью, Рози» снята по мотивам романа ирландской писательницы Сесилии Ахерн и не так проста, как кажется – здесь и любовь, и дружба, и первые разочарования, и трудности взросления. Похоже, никого из зрителей фильм не оставил равнодушным. Мифисты с удовольствием делились впечатлениями, рассказывали о своих эмоциях и вспоминали собственные приключения. Разобраться в непростых жизненных ситуациях и открыть множество скрытых смыслов в отношения с друзьями, коллегами, любимыми помогали ведущие киноклуба – психолог Психологического центра НИЯУ МИФИ Александр Бобков, а также члены Психологического клуба, магистранты ИЯФИТ и ФБИУКС Дарья Козулина и Ольга Крутикова.   

13 октября студенты приняли участие в самом веселом мероприятии Недели ментального здоровья – «ПсиКвизе». Мифисты развивали коммуникативные навыки и умение говорить убедительно, учились работать в команде и создавать благоприятный психологический климат в сообществе, отвечали на вопросы психологической викторины и получали за правильные ответы полезные подарки. Раздавали призы, смешили, настраивали на позитив и подсказывали ведущие «ПсиКвиза», психологи Психологического центра НИЯУ МИФИ Сергей Соколов и Евгения Штабова. И, похоже, у них все получилось – овладев секретами эффективной коммуникации, участники последнего дня Недели ментального здоровья долго не хотели расходиться, общались, смеялись, не стеснялись знакомиться и задавать вопросы, рассказывать о себе и делиться планами. И это очень важный результат. «Около трети моих пациентов страдают не от клинического невроза, а от бессмысленности и пустоты своей жизни. Это можно определить, как невроз нашего времени». Слова Карла Густава Юнга актуальны и сегодня. Наполняйте свою жизнь интересными людьми и событиями, открывайте новые законы и смыслы, а если зашли в тупик, обращайтесь в Психологический центр нашего университета, там помогают найти ответы на многие сложные вопросы.